Пассивная гимнастика для лежачих больных после инсульта

Пассивная гимнастика проводится, если подопечный не может двигаться, его конечности долгое время обездвижены.

При инсульте и гемипарезе, в частности, такое встречается в половине тела, на пораженной стороне.

Выполняйте гимнастику во всех суставах обездвиженной конечности. Если подопечный способен двигать ногой или рукой в каком-то суставе самостоятельно, всячески поощряйте эти действия.

Пассивная гимнастика – это комплекс упражнений, которые выполняются за счет движений помощника. Ухаживающие своими руками двигают конечности в обездвиженных суставах

Про гемипарез подробнее читайте вот здесь.

Для чего нужна пассивная гимнастика

После инсульта так происходит в пораженной половине тела. Методично и регулярно помощник «прорабатывает» упражнения в суставах пораженной стороны тела.

Такие упражнения сохраняют подвижность в суставах обездвиженных конечностей. Это составляющая профилактики контрактур, которые формируются при отсутствии движений у лежачих больных более полугода.

Выполняйте упражнения, начиная их со стороны ног.

Стопы и голеностопный сустав

Придайте подопечному полусидячее положение. Приподнимите верхнюю половину туловища – подложите пару подушек под спину и голову. Под колено обездвиженной ноги положите тканевой валик, а голень на ваше бедро.

Левой рукой фиксируете голень, а правой двигайте стопой в голеностопном суставе.

  • Чередуете сгибание под углом до 25 градусов и разгибание до 40 градусов.
  • Поворачивайте стопу наружу и вовнутрь.

Работайте со стопой в течение 5-ти минут. Периодически просите подопечного пошевелить пальцами и стопой.

Коленный сустав

Гимнастика в коленном суставе

Выполняйте сгибания и разгибания обездвиженной ноги. Придерживайте бедро у коленного сустава и обхватывайте голень за нижнюю треть.

Движения выполняйте до полного разгибания в коленном суставе – до уровня 180 градусов, а затем сгибайте, приближая пятку к ягодице. Длительность 5 минут.

Тазобедренный сустав

Сгибание и разгибание в тазобедренном суставе. При сгибании нога находится в разогнутом состоянии в коленном суставе, по амплитуде движений 60-80 градусов. У тренированных лиц эта величина может достигать 90 градусов и более.

После нейротравмы или инсульта такие нагрузки чрезмерны, поэтому движения не должны быть резкими и безболезненными

Если пассивная гимнастика вызывают боль, не тяните ногу через силу и боль. Болезненность может быть, боль – нет. Достигайте амплитуды в 40-50 градусов постепенно.

Вращение ноги в тазобедренном суставе внутрь и наружу. Выполняйте согнув ногу в коленном суставе. Упор ноги на пятку, одной рукой держитесь за нижнюю треть бедра, а другой за область коленного сустава.

Следующее упражнение. Отведение ноги в сторону и приведение в исходное положение. Амплитуда 45 градусов.

Время выполнения каждого упражнения – 3-5 минут.

Плечевой сустав

Пассивная гимнастика в плечевом суставе после инсульта

За счет шаровидной формы плечевой сустав более подвижен. Движения производятся в трех плоскостях.

Первое упражнение – сгибание и разгибание. Выполняется прямой рукой из исходного положения лежа.

Если возникают боли, то уменьшайте амплитуду, доводя до уровня легкой болезненности, но не боли

Рука повернута ладонью вниз – к поверхности (к постели). Не сгибая руку в локтевом суставе, поднимайте ее вверх до угла 140 градусов.

Длительность – 3-5 минут.

Локтевой сустав

Пассивная гимнастика в локтевом суставе

Сгибание и разгибание. Одной рукой фиксируете плечо на уровне нижней его трети, другой держите предплечье в области запястья. Рукой, которой держите запястье, производите сгибания и разгибания в локтевом суставе, без резких движений, в течение 3-5 минут.

Следующее упражнение – повороты предплечья вовнутрь и наружу, упражнения выполняйте поворачивая кисть. Длительность – 3 минуты.

Если считаете статью полезной, можете сказать мне спасибо, поделившись ссылкой. Просто нажмите кнопку ниже. Буду вам признателен.

С уважением, врач-невролог Постников Александр Юрьевич

Используемая литература: «Уход за ослабленными пожилыми людьми. Российские рекомендации» Человек. Москва 2018 г.

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *